Laufkurs für Jedermann

Laufen ist gut für mein Leben – unter diesem Motto lädt der Lauf- u.Walkingtreff des MSV Laufanfänger/-innen zu einem Kurs ein.

Der Laufkurs beginnt am Montag, 14. Juni 2010 und endet nach 8 Wochen mit dem Laufabzeichen der Stufe 2 ( 30 Minuten am Stück).

Die Übungsstunden sollen jeden Montag und Donnerstag stattfinden. Besondere Ausrüstung ist zunächst nicht erforderlich. Eine Mitgliedschaft im Verein ist ebenfalls nicht notwendig, jedoch hat jeder Teilnehmer nach dem Kurs die Möglichkeit sich dem Lauf- u. Walkingtreff des MSV anzuschließen.
Begonnen wird mit den Grundlagen des Ausdauertrainings, der Ausrüstung, der Ernährung und vielen Tipps aus der Praxis unter der professionellen Anleitung von erfahrenen Läufern und unserem qualifizierten Übungsleiter und Marathonläufer Gerhard Muglin.

Nach zehnwöchigem Training sind die Teilnehmer in der Lage 30 Minuten in ihrem Tempo durchzulaufen.

Die Kursgebühren betragen für Mitglieder des MSV 35,00 EUR; für Nichtmitglieder 45,00 EUR.

Weitere Infos erteilt Gerhard Muglin, Münstermaifeld, Tel.: 02605/961885; e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!